国庆假期即将到来，很多人都觉得那么长的假期，不出去就浪费了，因此多数人会选择外出旅行，虽然现在高铁便捷，但是有时候还是要坐汽车，这让晕车的人感到特别烦恼。

汽车作为当今社会很普遍的交通工具，但是有时候因为需要长期关闭窗户，导致晕车一族坐在封闭的车厢里，经受振动、摇晃的刺激，这时候就犯难了，胸闷、呼吸不畅、呕吐接踵而来。

车厢密闭不通风，空气条件差，下车后，整个人都浑身没力气了，到了旅游景区都没心情逛了。

                                                                                                       图片若侵权请告知删除

教你几个预防晕车妙招，轻松解决晕车问题！

一、出发前一晚要早点睡觉，不能熬夜，不然会导致休息不好、精神状态差；

二、尽量穿比较宽松的衣物，尽量不要穿束紧腰间的牛仔裤；

三、出发前，食物不可以吃过多，也不能吃太油腻，适当吃清淡的；

                                                                                                       图片若侵权请告知删除

四、晕车族可以在上车之前，喝一杯加了醋的温开水，途中可以缓解晕车；

五、随身携带一小盒15g的薄荷香膏，在晕车时闻一闻，或者涂抹在手腕上，里面的薄荷味能够让你提神，缓解晕车症状，途中也可随时吸闻；

中华香皂·醒醒香膏

六、在车上尽量闭目养神，不可以长时间玩手机，或者阅读书籍，这样会导致汽车颠簸引起眩晕；

七、尽量坐在车里的前排位置不那么颠簸，因为坐在车尾容易晃，同时视觉集中在前面，看着前方的路况来转移注意力；

八、坐在车窗旁边，可以开窗透气，并眺望远方，远眺可以缓解晕车；

                                                                                                       图片若侵权请告知删除

九、带一点榨菜，榨菜独特的味道和口感可以刺激食欲，能够减缓搭车时，头晕、气闷等晕车症状，感觉不舒服的时候嚼一嚼。

十、带橙子皮或者橙果皮油香膏，橙子特有的清香、鲜活带劲的气息有芳香祛浊，醒脑开窍的作用；

中华香皂·野外001防蚊香膏

十二、乘车时保持头部后仰靠着座位，如果可以的话，将座椅调成平卧状态，闭目养神，有效防止晕车。

除此之外，你还知道什么有效防范晕车的小妙招吗？